Triệu Gia Thái Cực Chưởng 44 thức

gửi bởi thienluan vào ngày Thứ 4 Tháng 3 07, 2007 5:28 pm
Source from: http://thaicucquyen.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=232&st=0&sk=t&sd=a&start=260


Đây là thứ tự các thức của bài Thái Cực Chưởng Giản Hóa từ bài 132 Thức đang được tập tại CLB dưỡng sinh của Thầy Tô Thiếu Kiệt.

Theo em được biết nguồn gốc bài giản hóa này là do bài 132 Thức quá dài, các bác lớn tuổi khó nhớ và đi xong 1 bài rất là lâu, nên không có đủ thời gian. Thầy Kiệt đã dạy bài giản hóa còn 44 thức để mọi người dễ học.

Nay mạn phép post lên cho các sư huynh tham khảo :

Thái Cực Chưởng giản hóa (132 thức còn 44 thức)

1. Khởi Thức - Thủ Bảo Thái Cực
2. Phân Chưởng Hạ Trầm
3. Lãm Tước Vỹ
4. Câu Thủ - Đơn Tiên
5. Âm Dương Chưởng
6. Thôi Bế Chưởng
7. Bảo Hổ Quy Sơn
8. Thôi Sơn Đảo Trụ
9. Dẫn Long Nhập Hải
10. Như Phong Tự Bế
11. Ngọc Hoàn Tà Phi
12. Chuyển Thân Lãm Tước Vỹ
13. Phất Cảnh Chưởng
14. Tả Phốc Diện Chưởng
15. Đảo Niệm Hầu (3 lần)
16. Bạch Hạt Lượng Xí
17. Chuyển Thân – Song Triển Dực
18. Song Thôi Chưởng
19. Xả Thân - Hạ Thế
20. Thập Tự Thủ
21. Hữu Đăng Cước
22. Bát Vân Thủ
23. Thuận Thủy Thôi Chu
24. Dã Mã Phân Tông
25. Ngọc Hoàn Tà Phi
26. Dã Mã Phân Tông
27. Chuyển Thân – Bài Liên Cước
28. Hải Để Thủ Bảo (Liêu Âm Chưởng)
29. Thôi Song Vọng Nguyệt
30. Loát Tế Thế
31. Ngọc Nữ Xuyên Thoa
32. Khấu Bộ Khóa Hổ
33. Hồ Điệp Náo Mai
34. Phốc Diện Chưởng
35. Thượng Bộ - Ma Vân Chưởng
36. Độc Lập Triển Xí
37. Thượng Bộ - Xuyên Châu Chưởng
38. Tà Phi Thế
39. Câu Thủ - Hạ Thế
40. Thủ Huy Tì Bà
41. Phất Cảnh Chưởng
42. Chuyển Thân Tả Phát Cảnh Chưởng
43. Kim Đồng Bồng Ấn
44. Thái Cực Hoàn Nguyên.